sumber gambar : Internet / Detikcom

Pernah kah Sahabat Sentul mendengar dan percaya bahwa seseorang yang mempunyai kulit bagus hanya bisa di dapatkan dengan perawatan mahal?

Jika iya hal itu tidak lah benar, karena jika ditelisik lagi berkulit bagus tidak harus selalu melakukan perawatan yang mahal-mahal. Dengan menjaga pola asupan badan dan menggunakan skincare basic saja kulit bisa bagus.

Terlebih untuk para pekerja kantor, sekolah, atau yang sering sekali melakukan aktivitas diruangan yang menggunakan AC ini sangat penting sekali untuk menjaga kulit nya yang kering agar tetap bagus dan terawat.

Beberapa tips untuk dilakukan agar kulit terjaga :

1. Selalu gunakan pelembab wajah

Tips yang pertama adalah harus selalu menggunakan pelembab pada wajah, karena dengan menggunakan pelembab wajah kulit tidak akan kasar, kusam, dan tentunya kering. Karena pH kulit akan kembali normal dengan sendirinya selagi diaplikasikan oleh pelembab wajah.

2. Rutin seminggu sekali gunakan scrub untuk wajah

Tips ke dua ini sangat penting, karena dengan kita mengscrub wajah seminggu sekali sel-sel kulit pada wajah kita akan terangkat dan kulit pun aka lebih segar, fresh, dan tentunya tidak kering.

3. Selalu minum air putih setiap hari

Tips yang ke tiga ini sangat amat penting, karena air putih mempunyai banyak sekali manfaat salah satunya adalah membuat kulit tetap sehat, terhindar dari kulit yang bermasalah seperti kering dan lain-lain. Maka dari itu kita harus selalu sering mengkonsumsi air putih agar mendapatkan manfaat yang banyak, sehingga kita tetap terjaga dari berbagai macam masalah kesehatan tubuh.

4. Mengkonsumsi vitamin E

Untuk menjaga kulit sendiri tidak hanya dari luar saja, namun harus dibarengi dengan menjaga nya dari dalam. Salah satunya adalah mengkonsumsi vitamin E yang banyak mengandung antioksidan dimana kandungan ini akan melindungi kulit dari dalam terhadap radikal bebas.

5. Gunakan sheetmask

Adapun cara lainnya untuk melindungi kulit yaitu menggunakan sheetmask, dimana masker wajah ini akan membantu untuk wajah kulit menjadi lembab, segar dengan waktu singkat. Karena di dalam sheetmask sendiri mempunyai kandungan vitamin dan nutrisi yang bagus untuk kulit.

6. Perbanyak makan buah dan sayuran

Buah dan sayuran adalah salah satu makanan yang bisa membantu menjaga kulit dari dalam, karena adanya vitamin yang terdapat didalamnya membuat kulit menjadi lebih sehat. Kalian dapat buah dan sayur seperti semangka, pisang, melon, apel, alpukat, dan brokoli.

Nah sahabat Sentul City jadi sudah tahu kan bagaimana cara-cara nya untuk menjaga kulit agar tetap sehat? Tidak harus mahal kok untuk menjaga kulit, dengan mengkonsumsi makanan yang baik kulit pun akan ikut membaik juga karena adanya asupan dari dalam yang membantu menjaga kulit.

Jadi jangan lupakan untuk mencoba tipsnya mulai sekarang ya sahabat Sentul City! (*)

Penulis : Dinira Dewi A